Caldo, sole, lunghe ore all’aria aperta, ecco gli ingredienti di una tipica giornata estiva.
Ma il nostro organismo è pronto ad affrontare tutto questo?
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La nostra pelle rispecchia ciò che siamo ma anche ciò che mangiamo.
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Siamo all’inizio della primavera e il nostro organismo ha bisogno di liberarsi dalle tossine accumulate durante i mesi invernali.
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La caffeina è una molecola di origine vegetale: si tratta di una xantina, un alcaloide che si trova in diverse piante come i chicchi di caffè, i semi di cacao, le foglie di tè, le bacche di guaranà e le noci di cola.
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L’alimentazione in inverno dovrebbe avere la duplice funzione di proteggerci dal clima rigido e aiutare il sistema immunitario a combattere i virus che circolano numerosi in questo periodo dell’anno.
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La corretta alimentazione è un presupposto fondamentale per una buona qualità di vita e per creare le basi di una vecchiaia in salute.
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Attraverso un'alimentazione ricca e bilanciata possiamo ottenere capelli forti e in salute.
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È possibile seguire una dieta per l’estate ovvero alimentarsi in modo da avere un’abbronzatura il più omogenea possibile?
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Lo stile di vita di ognuno di noi incide sulle condizioni di salute del nostro corpo.
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La pelle riflette in gran parte ciò che noi mangiamo: la sua salute e la sua bellezza dipendono in buona parte da quasi esclusivamente dalla nostra alimentazione.
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Per combattere la cellulite da un punto di vista alimentare sono necessarie regole di vita molto semplici ma al tempo stesso rigorose e costanti, infatti solo con un impegno quotidiano riusciremo a vedere ottimi risultati.
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